Entrée légère pour 4 personnes: GONDOLES D’ENDIVES
- 200 g de crevettes
- 4 endives
- 1 pamplemousse
- 120 g de fromage frais de brousse ou faisselle de brebis
- Du Jus de citron bio
- Du persil et de la ciboulette
- 2 c. à soupe d’huile d’olive & 2 c. à soupe d’huile de colza
- une gousse d’ail
- Sel & poivre
Commencez par décortiquer les crevettes.
Épluchez le pamplemousse et détaillez des suprêmes.
Puis, rincez rapidement les endives sous l’eau et coupez les tronçons.
Enlevez les feuilles extérieures et les déposez dans les assiettes :
Préparez la sauce blanche : mélanger le fromage de brousse ou de faisselle avec les herbes finement hachées, les 2 huiles et l’ail haché. Salez et poivrez.
Ajoutez la sauce sur les endives
Il n’y a plus qu’à disposer harmonieusement les crevettes et les suprêmes de pamplemousse sur les feuilles d’endives.
Arrosez les crevettes d’un peu de jus de citron
Bon appétit! Servir avec un peu de riz nature pour un juste équilibre alimentaire…
Les agrumes apportent des vitamines…
on peut parsemer les gondoles d’endives de paillettes de spiruline pour la déco & pour être en forme….