Un petit jus vert vitaminé pour bien démarrer la journée
je mélange les légumes verts avec des fruits ….c’est délicieux
- 200 g de jeunes pousses d’épinard
- 150 ml de lait d’amande
- quelques grains de raisins noirs
- 50 g de framboises bio surgelés ( anti-oxydant)
- 1 c. à soupe de graines de lin moulues ( riche en oméga 3)
- 1 c. à café de sirop d’agave
Tout mixer au blender et boire aussitôt !
Les feuilles d’épinards crus sont très riches en vitamines et en fibres!