Cocktail Santé

Faites comme moi ! faite une cure de raisins en septembre…

Essayer ce green smoothie :

Ingrédients :

• 2 grappes de raisins bio noirs  type muscat

• 2  poignées de jeunes pousses d’épinards crus bio

• une demi – banane

• 2  figues (facultatif)

• 1 poire mûre

• une c.de poudre de cacao noir sans sucre

• une pincée de cannelle en poudre

• un peu d’eau

 

Préparation:

Couper la poire en quartiers , enlever les pépins & couper en petits morceaux. Couper la banane en rondelles et les figues en deux.

Passer les grains de raisins, les feuilles d’épinards, les morceaux de poire & de banane & de figues à l’extracteur de jus ou au blender.

Ajouter la cannelle en poudre & un peu d’eau.

Servir & saupoudrer de cacao noir en poudre .

Boire aussitôt pour conserver les vitamines.

Atout santé :

Ce jus est idéal pour retrouver forme ,& vitalité & pour renforcer son système immunitaire & cardio…Il  est très riche en antioxydants & en plus  il est alcalin!

Il est drainant & facilite le transit intestinal.