Smoothie myrtille-banane
- 300 g de myrtilles surgelées
- 1 banane
- 25 cl de lait végétal ou de l’eau
- 1 c. à soupe de sucre complet (facultatif)
Lavez les myrtilles.
Mixez tous les ingrédients dans le blender.
voir le lien sur les myrtilles: bon pour la ligne & la vue…
http://www.santemagazine.fr/actualite-5-bonnes-raisons-de-manger-des-myrtilles-61315.html