Smoothie fruité idéal pour stimuler le transit intestinal*
INGRÉDIENTS pour 2 personnes :
2 poires mûres
3 pommes
1/2 raisin blanc
4 reines claudes
Rincer les fruits (choisir des fruits bios de préférence).
Couper les en morceaux et passer les dans l’extracteur de jus! Boire aussitôt!
ATOUT SANTE : Ce jus favorise le transit intestinal!
La poire est pauvre en calorie et stimule le transit (riche en fibres)
La pomme est riche en fibre & stimule également le transit intestinal, elle possède des antioxydants bénéfiques.
Le raisin est riche en vit c et contient des polyphénols ( substances protectrices ) et il stimule aussi le transit!
Ce jus est Idéal de retour de vacances pour retrouver un bon transit intestinal !
